co sie mowi

No niestety jak to się mówi nadal jesteśmy 100 lat za mu... i sporo czasu to się nie zmieni, niestety polskie drużyny nie są na wysokim poziomie, nie ta klasa zawodników, kto lepszy zaraz za granicę idzie, a u nas zostają osoby co są dobre na polska lige nie puchary w europie.

niejestesmy lekarzami i niepowiemy czy to skutki po mono jednak branie przez tak długi okres czasu kratyny ( i to nie w stałej suplementacji) napewno moze sie odbic na nerkach , czy na wątrobie niesądze , ale wiadomo jeden naząd moze powodowac uszkodzenia drugiego wiec najlepiej zeby odstawił kreatyne poszedł do lekarza tam go zbadaja oczywiscie [...]

No coz, trudno sie mowi. Szkoda bo szkoda ale zdrowie odmowilo posluszenstwa i nie bylem wstanie tego przeskoczyc. Mysle ze na trasie podczas jakiegos wyjazdu zjadlem jakies swinstwo i mnie rozlozylo. A jesli juz moge w tym miejscu zapytac co dzialc po offie. Co mozecie o ile mozecie poradzic. Jakis masowy cykl ale moze na czyms juz innym niz tesc [...]

Jakiś czas temu w gazecie "Kulturystyka i fitness" przeczytałem następującą wypowiedz pani Elżbiety Boreckiej: Jeżeli chcemy coś zbudować, to musimy mieć materiał, z którego owe coś powstanie oraz narzędzia, które będą nam służyły do pracy. Zgodzicie się chyba ze mną ze trudno zbudować coś z niczego i to nawet wtedy, gdy mamy do tego komplet [...]

[...] ) "...Jednak jest cos co czyni ze nie tylko DP to DP a nie JKD, ale tez np. Rapid Arnis jest inny od Doce Pares. DP i JKD rozni chocby podejscie do walki DP skupia sie na palce, ostrzu - JKD na lapkach, nozkach itd. ..." Też się zgadzam, w końcu koncepcje każdej z odrębych sztuk, systemów są różne. Gdyby były takie same, nie było [...]

[...] głupoty wypisywane przez ludzi. Racja :) >to nikt nie powiedział, że w JKD nie można tych technik przełożyć na >techniki typowo filipińskie, Coraz czesciej nawiazuje sie do nich:). Z tego co pamietam Bruce pokazywal patenty typowe dla VT(chodzi o krotki dystans Lap Sao, Chi Sao...), teraz najczesciej zastepuje sie to [...]

no wlasnie tak sie dziwilem co on mowi ze jest niezadowolony z tego rusta z napisem omelia jak go wszyscy chwalili czyli teraz wiem

Jestem osobom spokojną i wolę zawsze odpuszczać więc do jakiegoś wielkiego byka bym nie startował w takiej sytuacji oddał bym mu co mam i już albo zaczął uciekać. Po za tym nigdy nie chodzę wieczorami w niebezpieczne rejony. No ale jak to się mówi nie przyszedł Mahomet do góry to przyszła góra do Mahometa : ) Osobiście ciekawi mnie skąd tacy [...]

[...] cwiczenie na rozpietki. Przy 40 kg to ja bym robil 3 - 4 serie po 15 - 20x, ale musisz wyczuc na ile dasz rade. Co innych cwiczen poprzegladaj atlas cwiczen i wybierz to co sie da na tym zrobic. AD4. Obciazenie powinno byc takie abys mogl wykonac 10-12 powtorzen w 3 - 4 seriach w zaleznosci od cwiczenia. Tylko trening ktory robisz to trening [...]

a tak w ogóle te wasze posty mnie rozwalaja, ktos dostanie fejka zaklada post "wych.ujali mnie " a jak sie pytamy "kto?", to mowi nie moge powiedziec......no to po co sie zalisz w ogóle? Jak nie chcesz powiedziec kto to siedz i placz w swoim domowym zaciszu edit: widze Slawle mysli podobnie Zmieniony przez - Sport_test w dniu [...]

Nie no temat niech się nazywa tak jak teraz niech każdy mówi co osobiście je bo to co się powinno jeść to wie raczej każdy szanujący się sportowiec

Jak tomek mowi, przed snem to jest wazniejsze co robisz a nie co sie bierze. Wiem sam ze trudno odpuscic komputera albo tablety. Jak nie chcesz za duze ograniczenia robic przed snem to sprobuj zainstalowac f.lux na twoja elektronike. To pomoze twoje poziomy melatonina. Zeby polepszyc jakosc snu to mozesz sprobowac to co tomek polecil. Ludzie [...]

Trochę to trudne, co Juras mówi. Ale jak się dobrze skupię, to na pewno zapamiętam...

Czyli Panowie ćwiczyć dalej, i odżywiać się zdrowo. Nie muszę mieć dopiętej diety na guzik? Oczywiście jak zacznę zarabiać to na pewno tak tego nie zostawię bo się w to wkręciłem. Nie trzymam diety, a wiele osób mówi, że urosłem. Wiec coś musi w tym być. A jak sądzicie bez diety wolniej efekty będą szły, nie? Nie mam co się nastawiać na wielkie [...]

Witam Filar53. Mialem nadzieje ze ty sie wypowiesz bo chyba najbardziej ogarniety jestes ze wszystkich tutaj co sie pojawiaja ostatnio :) No czytalem to dzisiaj. Ale zauwaz ostatnie zdanie 4 punktu. Latwiej jest utrzymac szczupla sylwetka. Bo co to sa aminokwasy rozgalezione to ja tam nie wiem i to mi duzo nie mowi. Problem w tym ze jeszcze jej [...]

Jakby się zastosować do tego, co Kermit mówi, to mielibyśmy 2 doradców tylko. Na razie w tradycyjnych jest jeden, zresztą w pełni zasłużenie, i myślę, że starczy Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

Sluchaj Bery89, uwazam ta dyskusje za jalowa dlatego to bedzie moj ostatni post w tym temacie. "nmie nie interesuje co ktos mowi, co sie przewija przez forum etc, tylko fakty." Faktem wlasnie jest, ze wiekszosc splitow na tym forum sa z cwiczeniami izolowanymi. "aha czyli z tego wnioskuje ze trenujac 3x w tyg przysiad z tragiczna [...]

[...] raczej na półkę z bajkami bo każdy gada co innego . Mam zaufanie tylko do polskiego omnadrenu bo jest sprawdzony . Ostatnio przywiozłem Sustanon z Egiptu i nie dość że sam sie zirytowałem to jeszcze kumple na mnie kleli . Chyba poprostu go szlak trafił od tych temperatur i jak to się mówi co z tego że orginalny jak g**** warty. Odnosnie tych [...]

nie da się załagodzic sporu , bo goscio jak mnie widzi to mi mówi że lamus jestem i chce mnie opluć... heheh więc niebęde sporu załagadzał tylko jakos trzeba przystapic do konwrsacji, a pytam na co się zapisać tak poprostu... żeby wybrać, bo lepiej się zapuisać teraz niż za 2 miechy więc pytam się teraz Dzięki Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a [...]

Dokladnie tak jak muffa mowi. Nie mozna stwierdzic czy sie ma predyspozycje do gino. Jedyne co mozna zrobic to walic cyklona i od poczatku obserwowac co sie dzieje z sutami.